Πόσοι από εμάς μπαίνουμε στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο και ξεκινάμε κατευθείαν την προπόνηση, χωρίς καμία προετοιμασία; Η δυναμική προθέρμανση —δηλαδή μια σειρά ελεγχόμενων, ενεργών κινήσεων πριν την κύρια άσκηση— δεν
Διαβάστε περισσότερα
Ο παγωμένος ώμος, ιατρικά γνωστός ως συμφθυική θυλακίτιδα (adhesive capsulitis), είναι μια πάθηση κατά την οποία ο αρθρικός θύλακας της άρθρωσης του ώμου φλεγμαίνεται, πυκνώνει και σταδιακά συρρικνώνεται, προκαλώντας πόνο και
Διαβάστε περισσότερα
Το στροφικό πέταλο είναι μια ομάδα τεσσάρων μυών και τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου, σταθεροποιώντας την κεφαλή του βραχιονίου οστού μέσα στην ωμογλήνη και επιτρέποντας την περιστροφή και ανύψωση
Διαβάστε περισσότερα
Τα οστεοπορωτικά κατάγματα σπονδυλικής στήλης, γνωστά και ως καταγματικές καθιζήσεις σπονδύλων, αποτελούν μία από τις πιο συχνές και ταυτόχρονα πιο υποδιαγνωσμένες επιπλοκές της οστεοπόρωσης. Σε αντίθεση με άλλα κατάγματα, συχνά προκαλούνται
Διαβάστε περισσότερα
Η ραιβογονία (γνωστή και ως «τοξωτά πόδια» ή genu varum) και η βλαισογονία («ενωμένα γόνατα» ή genu valgum) είναι δύο από τις πιο συχνές ανησυχίες που φέρνουν γονείς στο ιατρείο του
Διαβάστε περισσότερα
Η αρθρίτιδα του αντίχειρα, ιατρικά γνωστή ως ριζάρθρωση (rhizarthrosis) ή οστεοαρθρίτιδα καρπομετακαρπίου άρθρωσης, είναι μία από τις πιο συχνές μορφές αρθρίτιδας του χεριού. Αφορά την άρθρωση στη βάση του αντίχειρα, εκεί
Διαβάστε περισσότερα
Το σκαφοειδές είναι ένα από τα οκτώ οστά του καρπού και θεωρείται το οστό της περιοχής που σπάει πιο συχνά, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 60-70% όλων των καταγμάτων του καρπού. Παρά τη
Διαβάστε περισσότερα
Αποτελεσματικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και ανακούφισης από πόνο — χωρίς εξοπλισμό Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος είναι η πιο συχνή αρθρική νόσος στην Ελλάδα και παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους — κυρίως άνω των 50
Διαβάστε περισσότερα
Αίτια, ασφαλής αντιμετώπιση και πότε χρειάζεται ορθοπεδική εκτίμηση Ο πόνος στο γόνατο κατά την εγκυμοσύνη είναι πολύ πιο συχνός από ό,τι οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν. Σε μελέτες, άνω του 50% των
Διαβάστε περισσότερα
Ο πλήρης οδηγός επιστροφής στη καθημερινότητά σας Η αρθροπλαστική ισχίου είναι μία από τις πιο επιτυχημένες ορθοπεδικές επεμβάσεις παγκοσμίως, προσφέροντας ανακούφιση από τον πόνο και βελτίωση της ποιότητας ζωής σε χιλιάδες
Διαβάστε περισσότεραΠονάτε σε κάποιο σημείο του σώματός σας; Θέλετε μια δεύτερη γνώμη για το πρόβλημά σας; Καλέστε μας τηλεφωνικώς ή κλείστε το ραντεβού σας online.
