fbpx
Καλέστε μας

210 80 20 207

Dr. Αναστάσιος Σκαρδούτσος, Ορθοπεδικός Χειρουργός · Χειρουργός ισχίου/ γόνατος · Αθλητιατρική

Ωράριο Ιατρείου

Φωτογραφίες

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Οστεοπόρωση και οστεοπενία, τι είναι και πώς ακριβώς γνωρίζουμε;

Tα οστά είναι ζωντανοί ιστοί που δομούνται και αποδομούνται καθώς ζούμε. Κατά τη νεότερη ηλικία η δημιουργία οστικού ιστού είναι μεγαλύτερη από την καταστροφή οστικού ιστού. Καθώς μεγαλώνουμε η ταχύτητα της καταστροφής του αστικού ιστού ξεπέρνα την ταχύτητα δημιουργίας οστικού ιστού με αποτέλεσμα να μειώνεται η οστική μάζα. Τα οστά θεωρούνται πλέων αδύναμα και εύθραυστα από την συνεχή καταπόνηση. Σαν αποτέλεσμα έχουμε τη δημιουργία καταγμάτων ιδιαίτερα στα οστά που δέχονται μεγαλύτερο βάρος τέτοια οστά είναι οι σπόνδυλοι τα οστά του καρπού και κυρίως τα οστά της άρθρωσης του ισχίου.

Η οστεοπόρωση είναι μία κατάσταση η οποία εκδηλώνεται αργά με την πάροδο του χρόνου και δεν υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα στην αρχή της εκδήλωσης της. Το πρώτο σημάδι της οστεοπόρωσης είναι τα κατάγματα κάποιου οστού χωρίς να έχει υποστεί ιδιαίτερη καταπόνηση.

Συμπτώματα

Η απώλεια της οστικής μάζας δεν γίνεται συνήθως αντιληπτή. Τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης σε προχωρημένο στάδιο συνήθως περιλαμβάνουν ενοχλήσεις στη σπονδυλική στήλη, μείωση του σωματικού ύψους ή και κάταγμα από χαμηλής έντασης καταπόνηση.

Διάγνωση

Τα οστά που πάσχουν από οστεοπόρωση μπορούν να εμφανίσουν κατάγματα ακόμη και από καταπονήσεις χαμηλής ενέργειας. Τα κατάγματα αυτά συνήθως αφορούν στη σπονδυλική στήλη, τα ισχία και τους καρπούς. Η διάγνωση της οστεοπόρωσης προϋποθέτει κλινική εξέταση, λήψη ιστορικού του ασθενούς και εξέταση μέτρησης οστικής πυκνότητας

Πρόληψη και Θεραπεία

Είναι εμφανές ότι η καλύτερη θεραπεία για την οστεοπόρωση αποτελεί η ενεργητική πρόληψη.

Με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς συνιστάται η έγκαιρη λήψη βιταμίνης D και ασβεστίου, αρχικά μέσω της διατροφής. Επιπλέον η τακτική σωματική άσκηση, καθώς και η βελτίωση του τρόπου διαβίωσης μπορούν να λειτουργήσουν ευεργετικά για την ανασύσταση των οστών. Όταν εκ των αποτελεσμάτων απαιτείται, συνιστάται θεραπευτική φαρμακευτική αγωγή, όπως επίσης και κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής.

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τη δομή των οστών, καθιστώντας τα πιο αδύναμα και εύθραυστα. Εμφανίζεται κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες, αλλά μπορεί να επηρεάσει και νεότερους ανθρώπους, ειδικά αν υπάρχουν γενετικοί ή περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου. Παρότι συχνά δεν προκαλεί άμεσα συμπτώματα, οι επιπλοκές της μπορεί να είναι σοβαρές.

  1. Τι Είναι η Οστεοπόρωση;

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση της πυκνότητας και της ποιότητας των οστών. Αυτό οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων, ακόμα και μετά από μικρούς τραυματισμούς ή απλές καθημερινές δραστηριότητες.

Λειτουργία των Οστών:

Τα οστά είναι ζωντανοί ιστοί που συνεχώς ανανεώνονται. Στην οστεοπόρωση, η διαδικασία αυτή διαταράσσεται:

  • Απώλεια Οστικής Μάζας: Τα οστά γίνονται πιο λεπτά και πορώδη.
  • Μείωση Αντοχής: Επηρεάζεται η ανθεκτικότητα των οστών στη φυσική καταπόνηση.

Η πάθηση επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση λόγω της πτώσης των επιπέδων οιστρογόνων, αλλά εμφανίζεται και σε άνδρες.

  1. Αίτια Οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι πολυπαραγοντική ασθένεια. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνισή της.

Ορμονικές Αλλαγές:

  • Πτώση των επιπέδων οιστρογόνων στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
  • Μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες.

Γενετικοί Παράγοντες:

  • Ιστορικό οστεοπόρωσης στην οικογένεια.
  • Προδιάθεση για λεπτά και μικρού μεγέθους οστά.

Τρόπος Ζωής:

  • Έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D.
  • Καθιστική ζωή.
  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή κάπνισμα.

Υποκείμενες Παθήσεις:

  • Ενδοκρινικές διαταραχές, όπως ο υποθυρεοειδισμός.
  • Χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Η κατανόηση αυτών των παραγόντων μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη.

  1. Συμπτώματα Οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι γνωστή ως «σιωπηλή ασθένεια», καθώς συχνά δεν εμφανίζει εμφανή συμπτώματα μέχρι να προκληθεί κάταγμα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία της.

Κύρια Συμπτώματα:

  • Πόνος στην Πλάτη: Συχνά προκαλείται από μικρά κατάγματα στους σπονδύλους.
  • Μείωση Ύψους: Οφείλεται σε καταρρεύσεις των σπονδύλων.
  • Κάταγματα: Ιδιαίτερα στους καρπούς, το ισχίο και τη σπονδυλική στήλη μετά από μικρούς τραυματισμούς.
  • Εύθραυστα Οστά: Τα οστά σπάνε πιο εύκολα από το φυσιολογικό.

Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

  1. Διάγνωση Οστεοπόρωσης

Η έγκαιρη διάγνωση της οστεοπόρωσης είναι κρίσιμη για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών. Οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους για την αξιολόγηση της κατάστασης των οστών.

Διαγνωστικές Εξετάσεις:

  • Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας (DEXA): Η πιο αξιόπιστη εξέταση για την ανίχνευση της οστεοπόρωσης.
  • Αιματολογικές Εξετάσεις: Έλεγχος επιπέδων ασβεστίου και βιταμίνης D.
  • Ακτινογραφίες: Μπορούν να δείξουν κατάγματα ή αλλοιώσεις στα οστά.

Η διάγνωση συνήθως επιβεβαιώνεται μέσω συνδυασμού κλινικής αξιολόγησης και εξετάσεων.

  1. Θεραπεία Οστεοπόρωσης

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης επικεντρώνεται στη μείωση του κινδύνου καταγμάτων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη σταθεροποίηση της οστικής πυκνότητας.

Α. Φαρμακευτική Θεραπεία

Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση της πάθησης.

  • Συμπληρώματα Ασβεστίου και Βιταμίνης D: Ενισχύουν την αντοχή των οστών.
  • Ορμονική Θεραπεία: Για γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
  • Αντιοστεοπορωτικά Φάρμακα: Όπως οι διφωσφονικές ενώσεις.

Β. Φυσική Αποκατάσταση

Η άσκηση είναι σημαντική για τη διατήρηση της κινητικότητας και της μυϊκής δύναμης.

  • Βάρη και Αντίσταση: Ενισχύουν τα οστά.
  • Ισορροπία και Συντονισμός: Μειώνουν τον κίνδυνο πτώσεων.

Γ. Χειρουργική Παρέμβαση

Σε περιπτώσεις σοβαρών καταγμάτων, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική αποκατάσταση.

  1. Πρόληψη Οστεοπόρωσης

Η πρόληψη είναι το κλειδί για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο.

Συμβουλές Πρόληψης:

  • Διατροφή Πλούσια σε Ασβέστιο: Τροφές όπως γαλακτοκομικά, σαρδέλες και αμύγδαλα.
  • Έκθεση στον Ήλιο: Για επαρκή σύνθεση βιταμίνης D.
  • Τακτική Άσκηση: Βάδισμα, χορός και ασκήσεις ενδυνάμωσης.
  • Αποφυγή Καπνίσματος και Αλκοόλ: Μειώνουν την οστική απώλεια.

Η υιοθέτηση αυτών των μέτρων από νεαρή ηλικία μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των οστών.

Συμπέρασμα

Η οστεοπόρωση είναι μια σοβαρή πάθηση που επηρεάζει την ποιότητα ζωής αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Με τη σωστή διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη, τα άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική και δραστήρια ζωή. Εάν έχετε παράγοντες κινδύνου ή συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να λάβετε την κατάλληλη φροντίδα και καθοδήγηση.

Ο στόχος είναι η μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καταγματικού κινδύνου. Για την ολοκληρωμένη αποτίμηση του προβλήματος ενδέχεται να ζητηθεί και η ενδοκρινολογική αξιολόγηση για την ασφαλέστερη ρύθμιση του ασθενούς. Εάν επιθυμέιτε να κλείσετε ραντεβού καλέστε μας στο τηλέφωνο 210- 8020207.

Ορθοπεδικός Χειρουργός

στην Αθήνα με πολυετή Πείρα

Πονάτε σε κάποιο σημείο του σώματός σας; Θέλετε μια δεύτερη γνώμη για το πρόβλημά σας; Καλέστε μας τηλεφωνικώς ή κλείστε το ραντεβού σας online.

Καλέστε μας

210 80 20 207

Κλείστε Ραντεβού

Παρακαλώ καλέστε για επιβεβαίωση

     
    Konstantina MichaKonstantina Micha
    08:15 22 Nov 23
    Εξαιρετικός γιατρός πολύ αναλυτικός κ ευγενικός! Τον ευχαριστώ για όλα!
    basilis allosbasilis allos
    19:50 14 Nov 23
    Άριστος….σε όλα!!!!
    Basilis SaimonBasilis Saimon
    18:49 14 Nov 23
    Joseph ibakJoseph ibak
    11:04 22 Sep 23
    Εξαιρετικός γιατρός με προσοχή στην λεπτομέρεια και διαθέσιμος να λύσει κάθε πιθανή και απίθανη απορία….!!!!!
    Ko KavlisKo Kavlis
    09:30 19 Sep 23
    Synithos Lene after sales exypiretysi.stou Lou Skardoutsu tha prostheta Kai before.diladi.vriskomenos exoteriko til.ellada me skopo na episkefto Dr tis eidikotitos.eixa ți tyxi na peso ston KO Skardutso.itan eutyxia Dipti apo to proto lepto me epistimonikotita Kai anthropic Mou edosan lusi.xoris malista na dextun pliromi.g auto Leo Ute can after sales.edo isxyei prosales..vevea k tha Tous episkeuto amesos me epistrofi patrida.tous euxaristo
    John SbJohn Sb
    09:16 21 Mar 23
    Πάρα πολύ καλό γιατρός με γνώση στο αντικείμενό του και καταρτισμένος. Προσωπικά είχα πάει για ένα πρόβλημα στο πόδι μου και έκτοτε δεν τον αλλάζω.
    Maroussa AntoniouMaroussa Antoniou
    07:29 10 Jul 21
    Γιατρός με γνώσεις και ήθος. Εξετάζει εις βάθος το κάθε περιστατικό και σου παραθέτει τις πιθανές λύσεις του. Πολύ προσιτός άνθρωπος που σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!
    js_loader
    Καλέστε μας