Τι να τρώτε για γερά οστά, υγιείς αρθρώσεις και πρόληψη οστεοπόρωσης Η υγεία των οστών και των αρθρώσεών μας δεν καθορίζεται μόνο από την άσκηση ή τη γενετική — η διατροφή
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να πάρετε την πιο σωστή απόφαση για την άρθρωσή σας Η απόφαση για αρθροπλαστική ισχίου, γόνατος ή ώμου είναι από τις πιο σημαντικές αποφάσεις υγείας που θα λάβετε — επηρεάζει
Διαβάστε περισσότερα
Πότε είναι φυσιολογικό και πότε χρειάζεται ιατρική εκτίμηση Ένας ήχος «κλικ» στον ώμο κατά την κίνηση είναι από τα πιο συχνά ερωτήματα που ακούμε στο ιατρείο. Οι περισσότεροι άνθρωποι το παρατηρούν
Διαβάστε περισσότερα
Οδηγός ασφαλούς επιστροφής ανά άθλημα Η επιστροφή στο αγαπημένο σας άθλημα μετά από αρθροσκόπηση γόνατος είναι συχνά το πρώτο ερώτημα που θέτουν οι ασθενείς μας — πολύ πριν καν μπει η
Διαβάστε περισσότερα
Μια συχνά αδιάγνωστη αιτία πόνου στον ώμο Μήπως έχετε παρατηρήσει ότι η ωμοπλάτη σας «προεξέχει» ή κινείται ασύμμετρα όταν σηκώνετε το χέρι σας; Η δυσκινησία ωμοπλάτης (scapular dyskinesis) είναι μια από
Διαβάστε περισσότερα
Πόσοι από εμάς μπαίνουμε στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο και ξεκινάμε κατευθείαν την προπόνηση, χωρίς καμία προετοιμασία; Η δυναμική προθέρμανση —δηλαδή μια σειρά ελεγχόμενων, ενεργών κινήσεων πριν την κύρια άσκηση— δεν
Διαβάστε περισσότερα
Ο παγωμένος ώμος, ιατρικά γνωστός ως συμφθυική θυλακίτιδα (adhesive capsulitis), είναι μια πάθηση κατά την οποία ο αρθρικός θύλακας της άρθρωσης του ώμου φλεγμαίνεται, πυκνώνει και σταδιακά συρρικνώνεται, προκαλώντας πόνο και
Διαβάστε περισσότερα
Το στροφικό πέταλο είναι μια ομάδα τεσσάρων μυών και τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου, σταθεροποιώντας την κεφαλή του βραχιονίου οστού μέσα στην ωμογλήνη και επιτρέποντας την περιστροφή και ανύψωση
Διαβάστε περισσότερα
Τα οστεοπορωτικά κατάγματα σπονδυλικής στήλης, γνωστά και ως καταγματικές καθιζήσεις σπονδύλων, αποτελούν μία από τις πιο συχνές και ταυτόχρονα πιο υποδιαγνωσμένες επιπλοκές της οστεοπόρωσης. Σε αντίθεση με άλλα κατάγματα, συχνά προκαλούνται
Διαβάστε περισσότερα
Η ραιβογονία (γνωστή και ως «τοξωτά πόδια» ή genu varum) και η βλαισογονία («ενωμένα γόνατα» ή genu valgum) είναι δύο από τις πιο συχνές ανησυχίες που φέρνουν γονείς στο ιατρείο του
Διαβάστε περισσότεραΠονάτε σε κάποιο σημείο του σώματός σας; Θέλετε μια δεύτερη γνώμη για το πρόβλημά σας; Καλέστε μας τηλεφωνικώς ή κλείστε το ραντεβού σας online.
