Οδηγός ασφαλούς επιστροφής ανά άθλημα Η επιστροφή στο αγαπημένο σας άθλημα μετά από αρθροσκόπηση γόνατος είναι συχνά το πρώτο ερώτημα που θέτουν οι ασθενείς μας — πολύ πριν καν μπει η
Διαβάστε περισσότερα
Μια συχνά αδιάγνωστη αιτία πόνου στον ώμο Μήπως έχετε παρατηρήσει ότι η ωμοπλάτη σας «προεξέχει» ή κινείται ασύμμετρα όταν σηκώνετε το χέρι σας; Η δυσκινησία ωμοπλάτης (scapular dyskinesis) είναι μια από
Διαβάστε περισσότερα
Πόσοι από εμάς μπαίνουμε στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο και ξεκινάμε κατευθείαν την προπόνηση, χωρίς καμία προετοιμασία; Η δυναμική προθέρμανση —δηλαδή μια σειρά ελεγχόμενων, ενεργών κινήσεων πριν την κύρια άσκηση— δεν
Διαβάστε περισσότεραΠονάτε σε κάποιο σημείο του σώματός σας; Θέλετε μια δεύτερη γνώμη για το πρόβλημά σας; Καλέστε μας τηλεφωνικώς ή κλείστε το ραντεβού σας online.
