Blog Details

Σύνδρομο Μηριαοκοτυλιαίας Πρόσκρουσης

Το Σύνδρομο Μηριαοκοτυλιαίας Πρόσκρουσης (Femoroacetabular Impingement – FAI) είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στο ισχίο. Εμφανίζεται όταν η κεφαλή του μηριαίου οστού και η κοτύλη της λεκάνης δεν εφαρμόζουν σωστά, με αποτέλεσμα τη μη φυσιολογική πρόσκρουση των οστών. Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε εκφύλιση της άρθρωσης και ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας.
Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τα αιτία, τα συμπτώματα, τις θεραπευτικές επιλογές και τις μεθόδους πρόληψης για το Σύνδρομο Μηριαοκοτυλιαίας Πρόσκρουσης.

1. Τι είναι το Σύνδρομο Μηριαοκοτυλιαίας Πρόσκρουσης (FAI);

Η άρθρωση του ισχίου αποτελείται από:
✔ Το μηριαίο οστό (η κεφαλή του μηριαίου που συνδέεται με τη λεκάνη).
✔ Την κοτύλη (υποδοχή του ισχίου στη λεκάνη).
Στο FAI, η δομή αυτών των οστών δεν είναι φυσιολογική, με αποτέλεσμα την πρόσκρουση μεταξύ τους κατά την κίνηση. Αυτό προκαλεί:
• Πόνο
• Μείωση της κινητικότητας
• Σταδιακή φθορά του χόνδρου
Τύποι FAI
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι μηριαοκοτυλιαίας πρόσκρουσης:
🔹 Τύπος Cam: Ο αυχένας του μηριαίου οστού προσκρούει στην κοτύλη.
🔹 Τύπος Pincer: Η κοτύλη έχει υπερβολική κάλυψη της κεφαλής, προκαλώντας υπερβολική πίεση.
🔹 Συνδυασμός Cam & Pincer: Ο πιο συχνός τύπος, όπου συνυπάρχουν και οι δύο ανωμαλίες.

2. Αίτια του Σύνδρομου Μηριαοκοτυλιαίας Πρόσκρουσης

Η μηριοκοτυλιαία πρόσκρουση προκαλείται κυρίως από ανατομικές δυσμορφίες, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου:
✔ Γενετική προδιάθεση – Ορισμένα άτομα γεννιούνται με ανωμαλίες στην άρθρωση του ισχίου.
✔ Αθλητικές δραστηριότητες – Χορευτές, ποδοσφαιριστές και αθλητές που καταπονούν το ισχίο είναι πιο ευάλωτοι.
✔ Καταπόνηση της άρθρωσης – Επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή τραυματισμοί μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

3. Συμπτώματα – Πότε να Αναζητήσετε Βοήθεια

Τα κύρια συμπτώματα του FAI περιλαμβάνουν:
🔹 Πόνο στο ισχίο ή στη βουβωνική χώρα – Ιδιαίτερα μετά από παρατεταμένη καθιστή στάση ή άσκηση.
🔹 Δυσκαμψία και περιορισμένη κινητικότητα – Δυσκολία στην κάμψη και περιστροφή του ισχίου.
🔹 Αίσθηση μπλοκαρίσματος ή τριβής – Κάποιες φορές το ισχίο μπορεί να κάνει “κλικ”.
🔹 Πόνο μετά από δραστηριότητα – Ο πόνος επιδεινώνεται με αθλητικές δραστηριότητες όπως τρέξιμο, ποδόσφαιρο ή γιόγκα.
📌 Σημαντικό: Αν τα συμπτώματα επιμένουν, πρέπει να γίνει εξέταση από ειδικό για να αποτραπεί η εκφύλιση του ισχίου.

4. Διάγνωση του Σύνδρομου Μηριαοκοτυλιαίας Πρόσκρουσης

Για τη διάγνωση του FAI, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει:
🔹 Κλινική εξέταση – Έλεγχος της κινητικότητας και αξιολόγηση του πόνου.
🔹 Ακτινογραφίες – Ελέγχουν την ανατομία του ισχίου και πιθανές αλλοιώσεις.
🔹 MRI (Μαγνητική Τομογραφία) – Για να εντοπιστεί βλάβη στον χόνδρο ή το λαβρό.
🔹 CT scan (Αξονική Τομογραφία) – Για λεπτομερή εικόνα των οστών.

5. Θεραπεία για το Σύνδρομο Μηριαοκοτυλιαίας Πρόσκρουσης

Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και το επίπεδο της φθοράς της άρθρωσης.
5.1. Συντηρητική Θεραπεία (Χωρίς Χειρουργείο)
✔ Αλλαγές στον τρόπο ζωής – Αποφυγή ασκήσεων που επιδεινώνουν τον πόνο.
✔ Φυσικοθεραπεία – Ενδυνάμωση των μυών γύρω από το ισχίο για σταθεροποίηση της άρθρωσης.
✔ Αντιφλεγμονώδη φάρμακα – Για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη).
✔ Έγχυση κορτιζόνης – Σε σοβαρές περιπτώσεις για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.
5.2. Χειρουργική Θεραπεία
Αν ο πόνος και η δυσκαμψία είναι έντονα, η αρθροσκόπηση ισχίου είναι μια επιλογή.
📌 Χειρουργικές επιλογές:
✔ Αρθροσκοπική χειρουργική – Αφαίρεση του υπερβολικού οστού για αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης.
✔ Αρθροπλαστική ισχίου – Σε περιπτώσεις σοβαρής εκφύλισης, αντικαθίσταται η άρθρωση με τεχνητή.

6. Πρόληψη – Πώς να Προστατεύσετε το Ισχίο σας

Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ή επιδείνωσης του FAI, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω στρατηγικές:
✅ Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους – Μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις.
✅ Αποφυγή έντονων και επαναλαμβανόμενων κινήσεων που επιβαρύνουν το ισχίο.
✅ Διατάσεις και ενδυνάμωση των μυών γύρω από το ισχίο.
✅ Έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία αν εμφανιστούν συμπτώματα.

7. Συμπέρασμα

Το Σύνδρομο Μηριαοκοτυλιαίας Πρόσκρουσης (FAI) είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και περιορισμένη κινητικότητα στο ισχίο λόγω μη φυσιολογικής τριβής μεταξύ των οστών.
🔹 Αντιμετωπίζεται συντηρητικά με φυσικοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και προσαρμογές στον τρόπο ζωής.
🔹 Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αρθροσκοπική χειρουργική είναι η καλύτερη λύση για αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης του ισχίου.
🔹 Πρώιμη διάγνωση και πρόληψη μπορούν να αποτρέψουν τη σοβαρή φθορά της άρθρωσης.
Εάν έχετε επίμονο πόνο στο ισχίο, μην το αγνοήσετε! Συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό για σωστή διάγνωση και θεραπεία.