Blog Details

Πόνος στο Αριστερό Χέρι και Ώμο – Αίτια και Αντιμετώπιση

Ο πόνος στο αριστερό χέρι και τον ώμο είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, από απλή μυϊκή καταπόνηση μέχρι σοβαρές παθολογικές καταστάσεις, όπως προβλήματα στην καρδιά. Επειδή η συγκεκριμένη ενόχληση αφορά την αριστερή πλευρά του σώματος – που συνδέεται συχνά με το καρδιαγγειακό σύστημα – είναι σημαντικό να μην αγνοείται και να διερευνάται σωστά.

Στο άρθρο αυτό θα δούμε τα βασικά αιτία, τις μεθόδους διάγνωσης και τις στρατηγικές αντιμετώπισης, ώστε να γνωρίζεις τι πρέπει να κάνεις όταν προκύψει αυτό το σύμπτωμα.

 Συχνότερα Αίτια Πόνου στο Αριστερό Χέρι και Ώμο

1. Μυοσκελετικά Αίτια

Τα πιο συχνά αίτια πόνου οφείλονται σε:

• Τενοντίτιδα του ώμου
• Παγωμένος ώμος (frozen shoulder)
• Σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης
• Μυϊκές θλάσεις ή καταπονήσεις από άρση βάρους ή κακή στάση
• Αυχενική δισκοπάθεια που ακτινοβολεί στο χέρι

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος είναι τοπικός, συχνά αυξάνεται με την κίνηση, ενώ μπορεί να συνοδεύεται από περιορισμό στην κινητικότητα.

2. Νευρολογικά Αίτια

Ο ερεθισμός ή η πίεση νεύρων (π.χ. από αυχενική κήλη ή σύνδρομο θωρακικής εξόδου) μπορεί να προκαλέσει:

• Μούδιασμα
• Μυρμήγκιασμα
• Αδυναμία στο χέρι

Ο πόνος εντοπίζεται στον ώμο, τον αυχένα ή και σε όλο το χέρι, και μπορεί να επιδεινώνεται με συγκεκριμένες στάσεις.

3. Καρδιολογικά Αίτια

Ο πόνος στο αριστερό χέρι και ώμο είναι κλασικό σύμπτωμα εμφράγματος. Συνήθως συνοδεύεται από:

• Σφίξιμο ή κάψιμο στο στήθος
• Δυσφορία στην πλάτη, το σαγόνι ή τον αυχένα
• Δύσπνοια, εφίδρωση, ναυτία

Είναι επείγουσα κατάσταση και απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση.

4. Ψυχοσωματικά Αίτια

Το άγχος και οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο αριστερό χέρι, συχνά με αισθήματα φόβου ή “επικείμενου κακού”. Αν και δεν είναι οργανικός πόνος, βιώνεται έντονα και συχνά μπερδεύεται με καρδιολογικό πρόβλημα.

 Διάγνωση: Πώς Καταλαβαίνεις Από Πού Προέρχεται;

Η ακριβής διάγνωση γίνεται από γιατρό, και συχνά περιλαμβάνει:

• Κλινική εξέταση (έλεγχος εύρους κίνησης, αντανακλαστικών κ.λπ.)
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) για να αποκλειστεί οξύ καρδιολογικό πρόβλημα
• Ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία σε περιπτώσεις τραυματισμού ή ύποπτης μυοσκελετικής βλάβης
• Εξετάσεις αίματος (τροπονίνη, CPK-MB) σε ύποπτα καρδιακά επεισόδια
• Νευρολογική εξέταση για συμπτώματα πίεσης νεύρων

Αν η αιτία είναι ασαφής ή υπάρχουν “κόκκινες σημαίες”, παραπέμπεται άμεσα σε επείγον νοσοκομείο.

 Αντιμετώπιση και Ανακούφιση

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία:

➤ Μυοσκελετικά Προβλήματα

• Φυσικοθεραπεία και ασκήσεις ενδυνάμωσης
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs)
• Παγοθεραπεία ή θερμοθεραπεία
• Μασάζ ή manual therapy

➤ Νευρολογικά Προβλήματα

• Ξεκούραση και αποφυγή επιβάρυνσης
• Αντινευραλγικά φάρμακα
• Σε κάποιες περιπτώσεις, χειρουργική αποσυμπίεση

➤ Καρδιολογικά Αίτια

• Άμεση κλήση στο 166 αν υπάρχει υποψία εμφράγματος
• Νοσηλεία, αγγειοπλαστική ή φαρμακευτική αγωγή

➤ Άγχος ή Πανικός

• Χαλάρωση, ψυχοθεραπεία, αναπνοές
• Συμπληρωματικά φάρμακα κατά του άγχους

 Πότε να Ανησυχήσεις;

Αναζήτησε άμεση ιατρική βοήθεια αν ο πόνος:

• Συνδυάζεται με σφίξιμο στο στήθος
• Εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο
• Συνοδεύεται από δύσπνοια, ζάλη ή λιποθυμία
• Είναι επίμονος και δεν υποχωρεί με ξεκούραση

 Συχνές Ερωτήσεις

Ο πόνος στο αριστερό χέρι σημαίνει πάντα έμφραγμα;

Όχι. Συχνότερα οφείλεται σε μυοσκελετικά αίτια, αλλά δεν πρέπει να αγνοείται, ειδικά αν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.

Πονάει μόνο ο ώμος. Πρέπει να ανησυχήσω;

Αν ο πόνος είναι τοπικός και σχετίζεται με την κίνηση, πιθανότατα είναι μυοσκελετικός. Αν είναι συνεχής και “βαθύς”, συμβουλεύσου γιατρό.

Πώς θα ξεχωρίσω αν είναι από αυχένα ή καρδιά;

Αυχενικός πόνος συνήθως χειροτερεύει με την κίνηση του κεφαλιού. Ο καρδιακός πόνος είναι βαθύς, διάχυτος και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.

Μπορεί να προκαλέσει πόνο το άγχος;

Ναι. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις μυών και ψευδο-καρδιολογικά συμπτώματα, που συχνά μιμούνται το έμφραγμα.

Να πάω σε ορθοπεδικό ή καρδιολόγο;

Αν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, μπορείς να ξεκινήσεις από ορθοπεδικό. Αν όμως υπάρχει και δυσφορία στο στήθος, καλύτερα πρώτα καρδιολόγος ή ΤΕΠ.